Ciało

Nasze ciało bardzo często woła o pomoc. Niewiadomo jak mu tej pomocy udzielić, a przecież są ćwiczenia jogi, które zrobią za nas wszystko co tylko trzeba. Nie będziemy musieli się niczym przejmować. Wystarczy systematycznie ćwiczyć, a wszystko zrobi się samo. Największą tajemnicą jogi jest to w jaki sposób mamy ćwiczyć. Niby człowiek może biegać, ale to nie będzie to samo. Trzeba wiedzieć jak wykonywać ćwiczenia żeby udało nam się nasze ciało pobudzić do życia. W szkole jogi dowiemy się wszystkich najważniejszych sposobów jak to zrobić żeby nasze ciało w wieku trzydziestu lat nie zachowywało się jak u jakiegoś starego człowieka. Siedzimy i nic się w ogóle nie ruszamy, a to ma bardzo zły wpływ na to jak mamy się czuć. Człowiek, który pracuje na siedząco, wraca do domu i ogląda telewizje nie będzie nigdy zdrowy. Wręcz przeciwnie będzie się czuł coraz gorzej i gorzej. Jest na to rada i wcale nie trzeba być jakimś gimnastykiem żeby ćwiczyć jogę. To zbiór naprawdę bardzo ciekawych ćwiczeń, które wpływają na nasze lepsze samopoczucie. Jeśli dzisiaj nie zaczniemy ćwiczyć jogi to w późniejszym czasie będzie jeszcze gorzej i trzeba będzie wykonywać o wiele więcej pracy niż teraz żeby były efekty.

Dodaj komentarz